A dohányzás abbahagyásának hatékony módjai nagyon eltérőek, mindenkinek ki kell választania a számára legmegfelelőbbet. A nikotinról való leszokás leghatékonyabb módszereit az anyag ismerteti.
Milyen változások következnek be a testben, amikor leszokik a dohányzásról, a dohányzás egészségre gyakorolt hatása, a dohány égéstermékeinek ártalma, mi történik egy emberrel, mi történik a testtel, biztonságos-e 40 év után feladni a cigarettát, következtetés.
