Hogyan lehet abbahagyni a dohányzást otthon? Meglehetősen nehéz ezt speciális eszközök nélkül megtenni. Lehet, hogy nincs elég motiváció és akaraterő. Az alábbiakban látható, hogyan lehet abbahagyni a dohányzást és erőfeszítés nélkül a bevált népi receptek segítségével.
10 módszer a dohányzásról való leszokáshoz
- Speciális termékek
- Egy régi út
- Szerzetesi tea
- Plantain és torma levelei
- Szóda vagy sóoldat
- Cheremukha
- Ginzeng tinktúrája
- Hatékony recept
- Kefir
- Bagon Szent János sörével
Írja be a termékeket a napi étrendbe, hogy segítse a nikotin -függőség leküzdését. Ezek tej- és tejtermékek, füstölt sajt, magvak, narancs, só. Egy pohár tej után a cigaretta keserűnek tűnik, a sajt, valamint a magok, cukorkák, rombolások és a szájban lévő cigaretta iránti erőteljes vágy során lehetővé teszik a rágás elvonását. A narancs csökkenti a dohányzás vágyát, feltöltse a C -vitamin -hiányt a testben. Ha a só nyalogatja, a sürgetés eltűnik vagy gyengül, hogy azonnal dohányozzon.
Használja a dohányzás elleni küzdelem régi módját - vágott körmök hozzáadásával a cigaretta vagy a dohány. A bennük lévő kitin folyadék közben nagyon kellemetlen (akár fájdalmas) illatot képez, amely miatt a dohányzás iránti vágy gyorsan eltűnik. A körmök analógja - rákok héja, puhatestűek.
A jó vélemények a szerzetesi teáról szólnak. A terméket gyógyszertárban vásárolják, az utasítások szerint főzve, 2-3 hétig részeg. Hasonló eredmények a 74. számú gyógyszertári gyógynövénygyűjtemény használatából.
A plantain és a torma levelei segítenek harcolni a káros szokásokkal. Itt van a recept - a friss leveleket (megközelítőleg ugyanazt a torma és a plantain) szakítjuk le, késsel vagy kézzel őrljük meg, keverjük össze. Minden sürgetés előtt szerezzen egy keveréket egy cigaretta csomagból. Nyeljük le a felszabadulást, az egyszerre felszabadult gyümölcslevet, eltávolítjuk a zöld tömeget a szájból.
A dohányzásból való elválasztáshoz szóda- vagy sóoldatot kell használni a szájüreg öblítéséhez. A recept egyszerű: egy pohár vízben keverje össze egy evőkanál szódát vagy sót, használja, amikor dohányozni akar.
Ha nyáron felmerült a dohányzásról való leszokás vágya, a madárcseresznye segít. Le szakítunk egy gallyat, amelynek vastagsága legfeljebb 5 mm, és magunkkal hordjuk a zsebében. Amint dohányozni akartam, rágottunk egy gallyat. Ha ezt követően legalább egy puffot készít, akkor egy gag reflex fog megtörténni.
A ginzeng tinktúrája nagyban segít. Minden nap reggel és este 20 csepp drogot kell szednie. A tinktúra másik mellékhatása - a megnövekedett hatékonyság - kellemes bónusz lesz a férfiak számára.
Az eukaliptusz használatán alapuló egyik recept népszerű volt a birkózók körében, akiknek otthoni dohányzása volt. Az infúzió elkészítéséhez 1 evőkanál apróra vágott eukaliptust öntünk 500 ml forrásban lévő vízzel, egy órára hagyva. Ezután adjunk hozzá glicerint, mézet, keverve egy evőkanál glicerinnel. Igyon 1/4 csésze folyadékot 2-4 hétig, amíg a hatás meg nem jön.
Egy egyszerű és bevált módszer - a cigaretta hegyének nedvesítése a kefirben, joghurtban. A rendezés és a meghúzás után valószínűleg nem akarja a dohányzást. Hasonlóképpen, a zab cigarettában működik.
A St. John's Wort -szal rendelkező őrző ivóital segít kiküszöbölni a dohányzás iránti vágyat. A gyógynövényeket evőkanálban keverjük össze, 500 ml forrásban lévő vizet öntünk, tartsa az alacsony lángot 20 percig. Ezután a főzetet ragaszkodunk, szűrjük. Egy hónapig teát isznak.
Ha a népi gyógyszerek segítségével abbahagyja a dohányzást, akkor a kábítószer -módszerek megmentésre kerülnek. A függőség leküzdésére szolgáló speciális drogok bebizonyították magukat.